Hoe word ik bewust van mijn stress signalen?
Hoe vaak ben jij alert op de stress signalen die jouw lichaam aangeeft? Je lichaam geeft aan hoe het met je gaat. Maar vaak willen we niet naar deze stress signalen luisteren. We gaan maar door op adrenaline. Als je niet op tijd luistert naar je lichaam krijg je klachten, zoals migraine, spierpijn in…